この記事はプロモーションを含みます
- 最短で結果を出したい
- パーソナルジムに通おうか検討している
- 正しいトレーニング、知識を教えてほしい
パーソナルジムを調べてみると、
大手から個人までたくさんあるので
どうやって選んだら良いか迷われると思います。
今回はパーソナルジムを経営し、
トレーナーとしてお客様の指導をしている私が
良いパーソナルジムの選び方と
おすすめジムについて解説させていただきます！
最後に紹介するジムを選んでいただいたら
失敗することはないので
ぜひ最後まで読んでいってください！
- パーソナルジム経営/パーソナルトレーナー
- NSCA-CSCS(全米パーソナルトレーナー資格)
- 30歳を機にコンテストに出場し優勝
- コンテスト日本一など多くの大会出場者を指導
良いパーソナルジムの選び方
数あるパーソナルジムの中から良いパーソナルジムを選ぶ際に
以下のポイントを見ていただくのがおすすめです。
- 有資格やコンテスト受賞トレーナー在籍
- マシンや設備の充実度
- 清潔感があるか
- 通いやすい料金プランかどうか
各チェックポイントについて解説させていただきます。
有資格やコンテスト受賞トレーナーが在籍している
まず第一に見てもらいたいのはトレーナーの質です。
確実に結果を出すためには、あなたの状態を見極めて
目標に向けた最良なパーソナル指導ができるかどうかが重要です。
有資格者やコンテスト受賞トレーナーは
豊富な知識や経験、実績を生かして目標達成へと導いてくれるでしょう！
またトレーナーを選ぶポイントとして
- 話を親身に聞いてもらえる
- 自分と真摯に向き合ってくれる
というのもカウンセリングや体験で見ておきましょう。
しっかり話を聞いてくれない、自分の事ばっかり話してくるような
トレーナーも中にはいますので要注意です。
マシンや設備が充実している
次にパーソナルジムにあるマシンや設備の充実さです。
- パワーラックまたはスミスマシン
- ラットマシンまたはケーブルマシン
- ダンベルやバーベルなどの重り
これらが揃っていないジムはトレーニングメニューや負荷に限界があります。
最初のうちは効果が出ると思いますが、すぐに停滞してしまうでしょう。
あなたに合った細かなパーソナル指導＝マシン設備の充実度だと思って、
マシンや設備の充実したパーソナルジムを選びましょう！
清潔感があり、店内も整理整頓されている
店内やトレーニングエリアがきっちり清掃や整頓ができているかは
そのパーソナルジムがきっちりしているかの判断基準にできます。
- マシンなどにホコリが積もっている
- ダンベルやプレートが使ったまま
- 更衣室などが汚い、汗などの匂いがきつい
- 担当トレーナーに清潔感がない
金額に関係なく、これらはパーソナルジム経営者から
見ても当たり前にできていなければなりません。
通うとなると少なからず２ヶ月以上は通うと思いますので、
気持ちよくトレーニングできる環境のジムを選んでください。
料金プランやサービスが豊富
料金プランが豊富な方が通いやすいです。
- 有効期限無し(または期限が長い)の回数制プラン
- 短期集中のお得なプラン
- 続けやすい継続プラン
- 通えなくなった時、目標達成できなかった時の返金保証サービス
パーソナルトレーニング専門のジムにも関わらず、
月会費や施設利用料を払う必要のあるパーソナルジムは
週１〜２回ペースでは割高になってしまう場合がありますので
気をつけておきましょう。
おすすめのパーソナルジム３選
ここからは私がおすすめするパーソナルジム３選をご紹介させていただきます。
おすすめ①【BEYOND】芸能人ご用達！パーソナルジム
おすすめ②【RIZAP】結果にコミット！プライベートジム
おすすめ③【ビーコンセプト】リバウンドしない、ダイエットジム
最短で結果を出したいならパーソナルジム一択！
確実に結果を出したいならパーソナルジムに通うことをおすすめします！
ですが間違ったジム選びをしてしまうと、高額な出費をしたにも関わらず
思うような結果が出なかったなんてこともあり得ます。
- 実績や経験のあるトレーナーが在籍
- トレーニング設備やマシンが充実している
- 清潔感があり、店内は整理整頓がされている
- 料金プラン、返金保証サービスがある
パーソナルジムを選ぶ際には、これらのポイントを
意識して見ていただければ失敗しにくいです。
最短で目標達成をしたいと考えている方は
ぜひ一度、無料カウンセリングからでもプロに相談してみましょう！