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パーソナルトレーナーという職業に興味があるけど、
未経験には難しいのかな・・・と思われている方！
私も未経験からパーソナルトレーナーを目指し始め、
現在はパーソナルジムを2店舗経営し、
お客様をコンテスト日本一に導くまでに成長することができました。
この記事では未経験からパーソナルトレーナーなるために必要なスキルを
まとめましたのでぜひ最後まで読んでいただければと思います。
- パーソナルジム経営/パーソナルトレーナー
- NSCA-CSCS(全米パーソナルトレーナー資格)
- 30歳を機にコンテストに出場し優勝
- コンテスト日本一など多くの大会出場者を指導
トレーナーになる前に最低限身につけておくべきこと
- 初心者に教えられる程度トレーニング知識
- 栄養に関する基礎知識
- 説得力のある体型
筋トレ初心者に教えられる程度のトレーニング知識
まずトレーナーとして必要なのはトレーニング知識です。
特に正しいフォームを理解し、正しく実践してもらえるように
伝えられるかがポイントになってきます。
パーソナルトレーニングを受講される多くの方は筋トレ初心者です。
筋トレ自体が初めての方にも
分かりやすい説明・指導ができるようになっておきましょう。
栄養に関する基礎知識
トレーナーには五大栄養素をはじめとした栄養の基礎知識の他に、
ダイエットや増量に関する知識も必要となってきます。
ダイエット方法だけでもいくつか例を挙げると
- ローファットダイエット
- ケトジェニックダイエット
- オートファジーダイエット など
様々なダイエット方法があります。
お客様はパーソナルジムに来られるまでに
何かしらのダイエットに挑戦されていることも多いです。
カウンセリング時に知識不足でアドバイスできない
なんてことがないように勉強しておきましょう。
説得力のある体型
例えば、あなたがダイエットしたいと思ってパーソナルジムの体験を受講されたとします。
もしその時に担当トレーナーがあなたより太っていたらどうでしょう？
トレーナーが説得力にある体型だからこそ、
トレーニング指導や食事アドバイスを聞いていただけます。
お客様の信頼を得るためにも
引き締まった体型を目指していきましょう！
トレーナーとして絶対必要なスキル
- 姿勢や動作から正しいトレーニングに導く観察力
- 潜在的なニーズを引き出すコミュニケーション能力
- 目標達成まで精神誠意対応するホスピタリティ
- 常に成長し続けていく努力
姿勢や動作から正しいトレーニングに導く観察力
トレーニングは正しく行わなければ、効果を得られないばかりか
最悪の場合、怪我や痛めてしまう恐れがあります。
お客様の姿勢や身体の歪みなど、注意して見ることで観察力は養われていきます。
お客様の些細な動作などもしっかり観察して、正しいトレーニングに導きましょう。
潜在的なニーズを引き出すコミュニケーション能力
目的や目標に合ったパーソナルトレーニングを行うには、
お客様のことを深く知っていく必要があります。
例えば「ダイエット」という目標の方なら、
- なぜダイエットしたいのか
- いつまでに、どれぐらい痩せたい
- 身体のどの部分が気になる
- 今の食生活
- 最終的にどうなりたいか など
これだけの情報があれば、その方により合っているサポートができます。
このニーズを上手く引き出していくのがコミュニケーション力です。
トレーナーとしてのコミュニケーション能力を磨くには
「話を聞く」ということが大切ですので、
日常の会話から聞き上手を意識していきましょう！
目標達成まで誠心誠意対応するホスピタリティ
お客様に誠心誠意対応することを心がけてください。
トレーナーとして実力があるないに関わらず、
お客様へは全力で対応しましょう。
お客様の質問の中で分からないことがあれば調べて、
後日になってでも回答する。
決して知ったふりや間違った情報を案内するのはやめましょう！
どんな細かなことでも誠心誠意対応することで
お客様との信頼関係を築いていくことができます。
常に成長し続けていく努力
パーソナルトレーナーとして
常に成長し続けていく努力をしてください。
トレーニングのスキルは短期間で身に付くものではありません。
日々のトレーニングや勉強という努力の積み重ねが
説得力のある体型と言葉の重みとなって、
お客様に信頼されるトレーナーへと成長していきます。
トレーナー活動にあると有利な3つの実績
- パーソナルトレーナー資格
- コンテスト優勝などの大会成績
- SNSのフォロワー数
パーソナルトレーナー資格
これからパーソナルトレーナーになろうと考えている方は
まずパーソナルトレーナー資格を取得することをおすすめします。
- NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)
- NSCA-CPTまたはNSCA-CSCS(NSCAジャパン)
- JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会)
ピックアップした3つのパーソナルトレーナー資格は
日本のトレーナー業界でも取得者数が非常に多い資格なのでおすすめです！
パーソナルトレーナー資格を取得していることを
条件にしている企業もあるので、持っておいて損はないです。
独学でも取得はできますが、
短期間で効率よく学びたいという方は
トレーナー養成スクールに通うのをおすすめします！
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ボディコンテスト優勝などの大会成績
コンテスト優勝などの成績を上げることで
認知度や信用度がアップし、集客に繋がりやすくなります。
- ベストボディジャパン
- サマースタイルアワード
- マッスルゲート
ピックアップした3団体の大会は年会員登録の必要なく、
出場したい地域の大会に直接エントリーすることができるので、
初めての方にも挑戦しやすくておすすめです！
また知名度も高く出場者数も多いので、好成績を残すことができれば
大会出場が目標の顧客層の獲得にも繋がるでしょう！
SNSのフォロワー数
SNSのフォロワー数が多いことは、
信用度や自身のブランドにも繋がってきます。
- SNSフォロワー数1万人越えで毎日情報を発信しているパーソナルトレーナー
- SNSを利用していないどんな人か分からないパーソナルトレーナー
どちらのトレーナーに指導を受けたいを思いますか？
おそらくほとんどの方が前者を選ぶのではないでしょうか。
SNSのフォロワー数も多ければ実績となり集客にもなりますので、
積極的に発信していきましょう！
未経験でもスキルや実績を積めばトレーナーとして活躍できる！
- トレーナーとして最低限必要なこと
・初心者に教えられる程度のトレーニング知識
・栄養に関する基礎知識
・説得力のある体型 - トレーナーに絶対必要なスキル
・姿勢や動作から正しいトレーニングに導く観察力
・潜在的なニーズを引き出すコミュニケーション能力
・目標達成まで誠心誠意対応するホスピタリティ
・常に成長し続けていく努力 - トレーナー活動にあると有利な3つの実績
・パーソナルトレーナー資格
・ボディコンテスト優勝などの大会成績
・SNSのフォロワー数
パーソナルトレーナーには初心者専門のトレーナーや
アスリートのトレーニング指導トレーナーなど様々な活動分野がありますので、
自分のなりたいトレーナー像に向かって、トレーニングと勉強を頑張ってください！
またトレーナースクールなら現役トレーナーによる直接指導なので、
独学よりも効率よく学ぶことができるでしょう。
実技指導を学びたい、早くパーソナルトレーナーになりたいという方は
ぜひ一度、資料請求してみてください！
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