パーソナルジムの開業を考えていませんか？
現役パーソナルジム経営者が、開業の費用・流れ・失敗しないコツを解説しています。
-
NESTA-PFTどんな資格？受験〜取得後の活躍について解説！
NESTA-PFTとはどんな資格？受験〜取得後の活躍について解説！ 今回はパーソナルトレーナー認定資格として 有名な「NESTA-PFT」についてお話しさせていただきます！ 今回の記事で分かること NESTA認定資格「NESTA-PFT」とは NESTA-PFTの受験要件〜取得まで ... -
パーソナルジムのキャッシュレス決済は「スクエア」がおすすめ！
この記事はプロモーションを含みます 【開業・経営】パーソナルジムのキャッシュレス決済は「スクエア」がおすすめ！ ☆この記事は以下の方におすすめ！ ・パーソナルジムやエステなどの開業を考えている ・店舗にクレジットカード決済を導入したい ・他社... -
【NSCA】CPTとCSCSどちらがおすすめ？メリット・違いを解説！
この記事がおすすめの人 パーソナルトレーナーになるために資格取得を考えている 「NSCA-CPT」「NSCA-CSCS」どちらを取得するか考えている パーソナルトレーナー認定資格は数多くありますが、その中で最も有名なのが NSCA-CPT NSCA-CSCS アメリカの教育団... -
NSCA-CSCSとはどんな資格？受験〜取得後の活躍について解説！
NSCA-CSCSとはどんな資格？受験〜取得後の活躍について解説！ 今回はパーソナルトレーナー認定資格として 有名な「NSCA-CSCS」についてお話しさせていただきます！ 今回の記事で分かること NSCA認定資格「NSCA-CSCS」とは NSCA-CSCSの受験資格・条件 受験... -
脚痩せ・美脚になりたい方必見！トレーニングで意識すべき４つのポイント
最短で「脚痩せ・美脚」へ導く、現役パーソナルトレーナーおすすめの運動方法 脚を細くしたくてトレーニングしているのに太ももが太くなってる気がする・・・なんてことはありませんか？ それはもしかしたらトレーニングメニューの組み方が原因かもしれま... -
正しいリフティングベルト使用で最大挙上重量＆トレーニングの安全性向上
リフティングベルトの重要性 トレーナーを目指し、私のパーソナルトレーニングを受講されているお客様からこんなご質問がございました！ スクワットでリフティングベルトを巻くのは何でなんですか？ 効果とどういう時に巻くのがいいか教えてください！ 種... -
NSCA-CSCSを独学で合格！社会人・学生でもできる４つの勉強方法
この記事はプロモーションを含みます NSCA-CSCSを独学で合格した４つの勉強法 私がトレーニングを指導させていただいているお客様の中には、トレーナー志望で勉強のためにパーソナルトレーニングを受けられている方もいらっしゃいます。 ある日、トレーナ... -
トレーナー未経験、別業界で働く会社員がパーソナルトレーナーになるには
トレーナー未経験、別業界で働く会社員がパーソナルトレーナーになるには 私自身パーソナルトレーナーとして活動していると、よくいろいろな人から聞かれるので、これからパーソナルトレーナーを目指す方にパーソナルトレーナーになるためにはどうすればい... -
骨格筋と筋骨格系のてこ
骨格筋と筋骨格系のてこ バイオメカニクスの知識は、スポーツや運動を含めた体の動きを理解する上で重要です。 どのように身体の動作が起こり、どのようにして筋骨格系にストレスが加わるかを理解している事で、より安全で効果的なトレーニングプロ... -
筋トレ初心者必見！トレーナーも実践する筋肥大のコツ「POF法」とは？
筋トレ初心者必見！トレーナーも実践する筋肥大のコツ「POF法」とは？ 「マッチョになりたい、筋肉を付けていきたい！」という方！ 「POF法」を用いてトレーニングメニューを考え、実践していますか？ ジムで筋トレしているマッチョたちはただがむしゃらに...
