筋トレ初心者必見！トレーナーも実践する筋肥大のコツ「POF法」とは？ 「マッチョになりたい、筋肉を付けていきたい！」という方！ 「POF法」を用いてトレーニングメニューを考え、実践していますか？ ジムで筋トレしているマッチョたちはただがむしゃらに...

この記事はプロモーションを含みます NSCA-CSCSを独学で合格した４つの勉強法 私がトレーニングを指導させていただいているお客様の中には、トレーナー志望で勉強のためにパーソナルトレーニングを受けられている方もいらっしゃいます。 ある日、トレーナ...

この記事はプロモーションを含みます いつかベンチプレス100kg挙げれるようになりたい 筋トレするからには目標を持って取り組みたい 筋トレをしていてベンチプレス100kg挙げれたらかっこいいですよねー 私も筋トレを始めた頃、いつかベンチプレス100kg挙げ...

この記事はプロモーションを含みます 無印良品のシャンプー、コンディショナーを愛用されている方は多くいらっしゃると思います。 私自身もエイジングケアシャンプーやスカルプシャンプーを愛用しています！ 無印のシャンプー類は、商品の良さだけでなくボ...

undefined 各資格の詳細はこちら それぞれの資格について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。 → NSCA-CPTとは？難易度・費用・受験資格を現役パーソナルトレーナーが解説→ NSCA-CSCSとは？難易度・費用・受験資格を現役パーソナルトレーナーが...

「NSCA-CSCSってどんな資格？」「難しいって聞くけど、独学でも受かるの？」 トレーナー資格を調べていると、NSCA-CSCSという名前をよく目にしますよね。ただ、受験資格や費用、合格率まで一つにまとまった情報は意外と少ないものです。 私はパーソナルジ...

「NSCA-CPTってどんな資格？」「自分でも取れる？CSCSとどっちがいいの？」 パーソナルトレーナーを目指して資格を調べると、まず名前が挙がるのがNSCA-CPTです。ただ、受験資格や費用、合格率、CSCSとの違いまでまとめて知るのは意外と大変ですよね。 私...

この記事はプロモーションを含みます 【開業・経営】パーソナルジムのキャッシュレス決済は「スクエア」がおすすめ！ ☆この記事は以下の方におすすめ！ ・パーソナルジムやエステなどの開業を考えている ・店舗にクレジットカード決済を導入したい ・他社...

この記事はプロモーションを含みます この記事はこんな方におすすめ！ パーソナルジムの開業を考えているクレジットカード決済の他、QRコード・ポイントサービスなども導入したい決済手数料やその他費用を抑えながら利用していきたい パーソナルジムは「回...

この記事はプロモーションを含みます パーソナルトレーナーという職業に興味があるけど、未経験には難しいのかな・・・と思われている方！ 私も未経験からパーソナルトレーナーを目指し始め、現在はパーソナルジムを2店舗経営し、お客様をコンテスト日本一...

これからコンテストに出場したい 出場するからには優勝や入賞をしたい コンテスト出場に向けてどんなトレーニングをしていったら良いのか、または上級者のトレーニングメニューを知りたくありませんか？ 今回の記事では、現役トレーナーである私が実際に行...